あなたは
「自分の声」が聞こえますか？
一日５分でしつこいネガティブ思考を黙らせ
自分の声が聴ける人になる!!
いつでもニュートラルな状態で
頭・身体・心も軽やかに！
誰かの言動や自分の思考・感情に振り回されず、他人の目や暗黙のルールに縛られず、もっと楽に生きたい。
そんなご相談が後を絶たない昨今、
そう思いながらも、頭の中を支配するネガティブな思考や感情に
こんなお悩みありませんか？
- ちょっとしたことでイラッとしたり、ショックを受けて傷つくことが多い
- ネガティブな思考や感情を引きずってしまい、なかなかネガティブモードから抜け出せない
- ちゃんと自分と向き合っているつもりだけど、ネガティブな思考や感情が何度も振り返される
- 寝る直前までいろいろ考えてしまい、いくら休んでも疲れが取れない
- 誰かや何かに悩んでいると言うより、自分の思考癖に悩まされている
- そのせいで自分の本音や本望がわからない
- 自分をコントロールできるようになりたい！
- 本音を聴いて、もっと楽に生きたい！
「結局いつも同じことで悩んでいる」
その負のループを断ち切る方法をお伝えします！
陥りがちな落とし穴
なぜネガティブな思考や感情が何度も繰り返されるのか？
正しく扱えていない
思考や感情を正しく扱えないと、いつまでも引きずってしまったり、似たような過去の出来事まで思い出して、よりネガティブな思考や感情が．．．
「元」が変わっていない
思考”だけ”を変えようとしても、その思考を生む「元」が変わらない限り、癖は変わりません。
自己流は事故流
自己流は事故のもと。主観的になりすぎて、本来向き合わなければいけない本当の問題を見失ってしまいます。
潜在意識を整理すれば
もう同じことで
悩まない!
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