note
じぶんとの対話じかん
本音や本当に感じている感情、じぶんにとっての答えは、じぶんと対話しないと気づけない。
とは言え、どうやってじぶんと対話するのか。どんな対話をすればいいのか。
そこがわかならい、という方がほとんどだと思います。
noteでは、わたし自身が“じぶん”を取り戻すために行った「じぶんとの対話」のお話や、気づいたことなどを書いています。
それを参考に、みなさんは「わたしの場合はどうだろう？」という視点で、じぶんとの対話じかんを作ってみてください。
対話を続けることで、心の中に閉じ込めたままの、大切なものが見つかります。
